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断食もしました。。

修行明け3日目です。

実は今回の修行中、3日断食を併行して行いました。行中の食を十方法界に供養したいという思い出、27日から30日まで食と断ちました。

野口式断食という、もううちの山では恒例の断食法があり、私自身既に12回くらいやっています。修行と併行してやるというのはなかなか行に集中できてよかったです。

ところでこの断食は断食明けの予後がなかなか難しく、断食を明けて1週間は食べるものがいろいろ制限されます。

修行中はもともと修行ですからそんなにいろんなものは出ないのでよかったのですが、2日夜に自坊に帰ってきてから、やはり出されたものをあまり食べないのは悪いので、まだちょっと普通食に戻すのは早いと思いつつ、つい無理して食べたら、今日はどうも体調がよくないですねえ。

やはりいいつけは守らないといけません。

ま、修行中の疲れも出たのかも知れませんが。

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