再生のとき

ちっとも休めないけど、鍼灸師の先生に治療して貰ったり、足裏マッサージを施術したりして、ようやく今日辺りは７割方、楽になったように感じます。コルセットはしていますが・・・。

そんな私を心配して、有り難いことに、普段身体ほぐしをしてもらっているヨガの先生からメールが来ました。。

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整体の世界では「破壊の後、再生」で痛みが出るのは良い事とされています。痛いほど再生機能が働くそうです。腰痛は長年の心身のストレスの積み重ねの爆発と思われます。今から再生の時期。破壊されないと再生されないので、破壊された事は祝福です。くれぐれも、再生期間は無理をされないように。

そして、破壊を否定されないようになさってください。必ず、再生します。

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そうなんです。今は破壊から再生の時なのです！って思ったら、少し楽になりました。

じっくりと養生は出来ませんが、出来る範囲内で、養生と節制を心がけたいと思います。