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うわぁぁ

腰痛をかばって、ここ3週間、ゆるく生きていたら、なんと体重がどんどん増えて、油断した・・・

昨日、体重計に久しぶりに乗ったらなんと86キロ。夏の奥駈終了時点で80キロだったから6キロも増えたことになる。生涯で一番重い体重を更に更新してしもたのです。

ホント、もうこれ以上体重が増えるといよいよ腰に負担が大きくなるので、真剣にやせないといけない。

年末は忘年会やら飲み会やらと、なにかと不摂生な時期なので、大変です。

でもこのまま肥えたら死ぬよ。・・・と自分に言い聞かせて、節食生活します。

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コメント

…こういう記録更新なさっても、
間違っても「おめでとうございます」とは
言えませんしね~?(笑)σ(^-^;)
なんとか頑張って下さいませ~!!(·ω·)/

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